心を楽にする考え方どうしてもやる気が出ない時の対処法
……ああ、やる気が出ない。 なのなのなさんによるイラストACからのイラスト 別に具合が悪いわけじゃないんだけど、何もする気が起きない。ひたすら寝ていたい。好きなことだけしていたい。 いっそのこと熱があるとか頭が痛...
メンタルヘルス
心を楽にする考え方
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みなさん、辛いことがあったときや落ち込んだときはどうしていますか？ 私は音楽を聴きます。音楽は、一番手軽で効果的にメンタルを回復できるツールだと思います。 今回の記事では、音楽を聴くメリットについてと、おすすめの曲、おすすめの...
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